Не ленись поднимать руки вверх! На то есть четыре веские причины. Простое упражнение способно полностью обновить весь организм. Всё вокруг делается для нашего комфорта, даже выключатели освещения в домах и квартирах теперь Здоровье
Вот как я вылечил печень без медикаментов. Делюсь упражнением, которое работает безотказно! И никаких лекарств. Роль печени в человеческом организме сложно переоценить. Круг ее функций широк и многообразен. Главная Здоровье
Тянемся и худеем! 5 упражнений для сжигания жира в области живота. Каждое утро так делаю! Сегодня мы покажем тебе, какие упражнения, а точнее растягивающие асаны йоги, эффективно борются с жировыми отложениями в Здоровье
Поза голубя для женского здоровья: раскрываем таз правильно по всем канонам йоги Профессиональные тренеры по йоге безусловно отметят Позу Голубя или Адхо Мукха Капотасана как одну Здоровье
Вот как уснуть за 5 минут: исцеляющие движения помогут обрести долгожданный покой. Если пропал сон… Дорогой друг, если тебе так же, как и мне, «посчастливилось» провести изнурительный день на Здоровье
9 упражнений, которые продлевают жизнь: береги себя, но не жалей. Слушаю, практикую, ощущаю результат… Только представь: тебе 80, ты по-прежнему бодр, молод, полон энергии и сил. Несколько несложных Здоровье
Виброгимнастика академика Микулина! Избежать закупорки вен, застоя лимфы, отеков, тяжести в голове. Эффективная профилактика. Когда у академика Александра Александровича Микулина, знаменитого авиаконструктора, создателя поршневых, турбовинтовых и турбореактивных двигателей для Здоровье
«Хлорофиллипт»: цена вопроса — копейки! 15 проверенных временем рецептов. В детстве практически каждая моя простуда затягивалась на две недели или заканчивалась больницей. А Здоровье
Держи сосуды в чистоте и тонусе: 5 золотых рецептов от травника. Приводим холестерин в норму и укрепляем сосуды без лекарств. Многие люди с возрастом начинают испытывать неприятное ощущение, когда по ночам немеют пальцы рук Здоровье
Поза гирлянды — обязательная асана для зрелых женщин. Бодрит и освежает! Избавляет от тревог и болей в спине. Все мы ищем спокойствия и стремимся к гармонии с миром или хотя бы с Здоровье