МЕНЮ Home

Как избавиться от слизи в легких и бронхах (подсмотрено у бабушек в деревне)

роцессы накопления и выделения слизи (мокроты)-это процесс очистки организма от всей грязи (микроорганизмы, аллергены, токсины).

Природа придумала мокроту и слизь как средство самоочищения организма от всего, но иногда это выделение становится патологией и с ней необходимо справляться. Как?

Первый способ обратиться к специалисту и выполнять его инструкции. Казалось бы, что может быть еще, но есть методы лечения и избавления от слизи в легких в домашних условиях, если у Вас не критическое состояние, которое требует немедленного вмешательства врачей.

Средство на основе овса

Понадобится:

  • цельный овес
  • молоко

Берем цельный овес и литр молока. смешиваем ингредиенты в миске и ставим на огонь, дождаться момента, когда половина выкипит и оставить остужаться. Затем с помощью ситечка процедить и пить отвар на тощак.

Курс длится неделю, в ходе которого слизь активизируется и начнет обильно выходить, Могут начаться приступы кашля, используется метод, когда мокрота скопилась, но не отделяется, в таком случае этот метод для Вас

Сосновые шишки с молоком

Понадобится:

  • молоко
  • зеленые сосновые шишки
  • сосновая смола

Берем ингредиенты и ставим на огонь. а именно пол литра молока и 4 шишки, как только половина жидкости испарится, добавляем смолы и отправляем в термос настаиваться на 4-5 часов. средство очень эффективно избавляет от мокроты и слизи в бронхах и легких.

Донник солодка и бузина

Понадобится:

  • бузина
  • донник
  • солодка
  • вода

Травы завариваются в кипятке и настаиваются. Принимаются небольшими порциями в виде чая. Мокроту и слизь можно удалять с помощью настоев из трав.

Гимнастика для дыхания

Не менее эффективна в борьбе с мокротой и слизью гимнастика для дыхания. главное правило-это выполнять гимнастику в проветренном помещении, не менее 6 подходов и 2-3 раза за день.

Активизируется гимнастикой диафрагма и межреберные мышцы.

Как выполнять?

  • Глубокий и максимальный вдох. Задержать дыхание и начать короткие, не большие выдохи.
  • Глубокий, максимальный вдох, задержать дыхание и надуть живот. Выдох максимальный, при этом важно втягивать живот так, как это возможно
  • Надувать воздушные шарики и мыльные пузыри как можно чаще

Будьте здоровы!

Рубрика: Здоровье




Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *