Алкоголь вызывает сильную зависимость, как на физическом, так и на психологическом уровне. Если пить его регулярно, этанол становится частью обмена веществ, и организм начинает плохо работать без новой дозы. Когда человек перестает пить, у него могут появиться неприятные симптомы: дрожь, потливость, тревога, боли в сердце, скачки давления, тошнота. Чтобы снять эти ощущения, человек снова пьет, и так получается замкнутый круг.
На определенном этапе алкоголизма запой становится способом «привести себя в норму». Без помощи врачей выйти из него самому почти невозможно.
Как выйти из запоя
Процесс выхода из запоя делится на три этапа:
- Остановка употребления алкоголя и снятие отравления.
- Восстановление организма.
- Психологическая поддержка и предотвращение срывов.
1. Прекращение употребления алкоголя
Первый шаг — полностью прекратить пить. Но если запой был долгим, резкая отмена может вызвать сильные проблемы, такие как судороги или «белая горячка». Поэтому что бы вывести из запоя лучше обратиться к врачу-наркологу.
Врач проверит состояние человека, измерит давление, пульс и уровень сахара в крови. Затем он поставит капельницу, чтобы очистить кровь. Обычно используют растворы глюкозы, физраствор, витамины и лекарства для сердца и печени. Если человек сильно возбужден, ему могут дать успокоительные и противосудорожные препараты.
2. Восстановление организма
После того как основная интоксикация снята, нужно восстановить баланс жидкости и питания. Алкоголь обезвоживает организм, поэтому важно пить много воды, компотов и травяных чаев. В рацион включают легкие блюда: супы, каши, йогурты.
Чтобы поддержать печень и нервную систему, назначают специальные лекарства, магний, витамины и аскорбиновую кислоту. Важен и хороший сон: он помогает организму восстановиться.
3. Психологическая помощь
Физическая детоксикация — это только первый шаг. Без избавления от психологической зависимости велик риск нового запоя. После стабилизации состояния нужно обратиться к психологу или психотерапевту. Индивидуальные консультации, участие в группах поддержки и другие методы помогают человеку понять причины своего поведения и научиться по-новому справляться с трудностями.
Важно создать вокруг человека спокойную и поддерживающую обстановку. Осуждение, давление или упреки могут усилить чувство вины и привести к срыву. Родным следует быть терпеливыми, контролировать прием лекарств и посещение специалистов.
Чего нельзя делать при выводе из запоя
- Нельзя резко прекращать пить без наблюдения врача, если запой длился больше трех дней. Это может привести к серьезным осложнениям.
- Нельзя использовать «народные средства», например, мочегонные травы или вызывать рвоту — это опасно для сердца и желудка.
- Нельзя давать психотропные препараты без рецепта врача. Самолечение может вызвать судороги, галлюцинации или проблемы с дыханием.
- Нельзя изолировать человека без его согласия. Насильственные методы только усиливают стресс и агрессию, что может усугубить зависимость.
Когда нужна помощь врача
Если человек пьет больше двух дней, не может остановиться сам, у него появляются признаки отравления (спутанность сознания, дрожь, галлюцинации, резкое изменение давления), нужно срочно вызвать врача. Врач проведет детоксикацию на дому или предложит госпитализацию.
В больнице могут провести комплексное лечение: капельницы, витаминотерапию, коррекцию давления, назначение антидепрессантов и успокоительных. Это помогает не только безопасно выйти из запоя, но и начать лечение зависимости.
Как предотвратить повторные запои
Главная цель — не вернуться к алкоголю. После детоксикации важно поддерживать мотивацию к трезвости:
- наладить режим сна и питания;
- избегать стрессов и общения с пьяными людьми;
- заняться спортом или хобби, которое приносит удовольствие;
- посещать психотерапевта и группы поддержки;
- при необходимости пройти кодирование или использовать специальные препараты (только по назначению врача).
Заключение
Вывод из запоя — это начало пути к трезвой жизни. Медицинская помощь, грамотная детоксикация и психологическая поддержка дают реальный шанс вернуть контроль над собой и восстановить здоровье. Главное — действовать вовремя и не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, ведь последствия запоя могут быть опасны для жизни.