Чесночный хлеб Теплые ароматные гренки — отличная альтернатива банальным утренним бутербродам. Конечно, если вы собираетесь на Запеканки
Неочевидные причины лишнего веса и привычки, которые помогут похудеть Лариса Парфентьева, автор бестселлера «100 способов изменить жизнь», рассказывает о неочевидных вещах, которые помогли Здоровье
Стол № 3 (слабительный) для пожилых, диабетиков и абсолютно здоровых: суть диеты + рацион на неделю. Проблема, о которой неловко говорить, решается в два счета. Созданные в середине прошлого века, лечебные рационы терапевта Мануила Певзнера успешно используются докторами по сей день. Здоровье
Техника выполнения маха мудры — позы великой печати. Для женского здоровья нужно сесть и… Каждый день, дорогуша. Йога — это нечто большее, чем простой комплекс упражнений. Асаны не просто укрепляют мышцы Здоровье
Какая кровь, такая и жизнь: вот как от вязкости крови зависит состояние всего организма. Распознай проблему вовремя. Значение сердечно-сосудистой системы невозможно переоценить, ведь она питает все клетки организма необходимым кислородом, выводя Здоровье
Бурлящий родник: открой для себя суперточку Юн Цюань и живи до 100 лет! Источник жизни и здоровья. Традиционная китайская медицина веками накапливала знания о человеческом теле, этот опыт проверен поколениями. Китайское Здоровье
Утренняя зарядка, которая сделает тебя активным бодрым существом на 24 часа вперед. Чертовски полезная привычка. Многим известно, что поднять себя с кровати в несусветную рань — то еще испытание. Здоровье
Портятся зубы, устаешь, всё время переедаешь: продукты с витамином D спешат на помощь. Пищевые источники «солнечного» витамина, которые однозначно вкуснее рыбьего жира. «Больше гуляй на солнце, запасайся витамином D», — эту фразу мы с детства слышим Здоровье
8 натуральных ноотропов с научно доказанной эффективностью Многие утверждают, что ноотропные средства, то есть вещества, стимулирующие умственную деятельность, — фармакологические пустышки, Здоровье
Секреты долголетия афонских монахов. Шеф-повар отец Епифаний Mилопотамский и его 10 заповедей. Жизнь монаха — жизнь, полная традиций, которые не менялись в течение сотен лет. И Здоровье